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junio 18, 2025

La Relación con nosotr@s mism@s: Base para una vida satisfactoria

La relación más importante que desarrollamos a lo largo de la vida es la que tenemos con nosotr@s mism@s. Esta relación influye profundamente en nuestra satisfacción […]
febrero 21, 2022

Sistemas de regulación emocional, cómo sacarles partido

Como es sabido, las personas necesitan poder regular adecuadamente las emociones para sentirse bien con ellas mismas y con los sujetos de su entorno. Quienes tienen […]
septiembre 30, 2021

¿Cómo se relacionan los Mandatos de género con los Malestares femeninos?

El modelo de sociedad patriarcal define unas características determinadas y diferenciadas para el género femenino y otras para el género masculino. La Familia Patriarcal es el […]
mayo 6, 2021
Albeert Gyorgy

Hablemos del sentimiento de vacío

Según el diccionario de la Real Academia Española, el vacío hace referencia a algo “falto de contenido físico o mental”. A lo largo de la historia, […]
marzo 1, 2021

¿Permanecer en relaciones de abuso deja secuelas? Un vistazo al cerebro abusado…

Convivir con una persona violenta, abusiva y/o experimentar constantes situaciones traumáticas, con el tiempo, pasa factura, pueden presentarse síntomas de orden emocional, físico o ambos. Además, […]
diciembre 13, 2020

Impacto sobre la salud mental del personal sanitario por la pandemia de la COVID-19

Todos sabemos que el personal sanitario lleva muchos meses con una importante sobrecarga laboral y emocional debido a la pandemia de la COVID-19, y a primera […]
septiembre 3, 2020
©Ivelin Radkov - stock.adobe.com

El autorrespeto, una dimensión de la autoestima

La definición de respeto hace alusión a tener consideración hacia algo que es digno y debe ser tolerado, y a no causarle ofensa o perjuicio. Auto- […]
junio 16, 2020

¿De qué hablamos cuando hablamos de autocuidado?

El autocuidado abarca varios aspectos de la persona, se trata de un cuidado integral del self (sí mismo). González, Mosquera, Knipe y Leeds (2012) diferencian tres […]
mayo 26, 2020

Una experiencia de miedo

Hace unos días, como cada mañana desde que se inició el desconfinamiento y puedo salir a hacer deporte de 6 a 10 horas, fui a caminar […]
abril 22, 2020

Enamoramiento: ¿alquimia, magia o química?

Igual que en la buena cocina se mezclan la química, la experiencia, y el amor, en las relaciones amorosas hay un conjunto de ingredientes que se […]
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